我 =主宰
我 =獨立
執念
執念也是太执迷于感觉和片面（Surface）。只要能不想它，不加于主观感觉，就容易很多。我们最大的敌人是自己，别人只是我们自己的一个反射。你最在意的东西 / 最不愿意去面对的东西，都会被我们看到为在别人身上变成有挑战性的一面。
我们的任务，不是改变别人。
主觀：
比如像我們走路，有人要撩我。不多想就是。就acknowledge：「嗯，有人要撩我。」然后就当没事回家。
如果太主观和自我，跟着感觉走，就会变成神经兮兮：为什么要撩我？我穿衣服有问题？我样子很像妓女吗？
每当自己要陷入迷思，就要停止。立刻！
對「我」的錯誤迷思/觀念
- 因「見」而分
自己的意見被否定的時候，心裏因此不舒服。
Solution: 「意見」本身無主權：沒有人擁有這意見。Be Open Minded. - 主宰「我」的左边是「手」，右边是「戈」(戰鬥用利器）。「我」在作祟，在「唯我独尊」主义。
- 日文：「私は」，直接指出「我」就是自私的等号。因而极端自私的人，也是以我为中心的人，这种人，一切从自身出发，时时想到自己的利益，置自己于亲情、友爱及国家民族之上，他所信仰的唯一宗教就是「老子天下第一」！先己后人，益我者昌，损我者亡。这种人在世时往往被讥为是以生命作装饰的无生物，人神共愤，甚至部分人还遗臭万年，手中的这把戈，刺伤他人的同时也就刺伤了自己，此即所谓的──害人终害己，益人益自己。
我=老想主宰一切。實際上是無法自己主宰自己。 - 獨立
縂覺得自己是單獨的個體與衆不同。人類是群體生物，我們都是互相依靠的活著，確實很難各自生活。 - 永生
人類意識到身體不永久，但是我值還在。因此不希望死亡，奢求永生因此東西方各創造了永恆的精神/靈魂的存在。甚至覺得這個世界都不好的，出了一個享福的天堂、懲罰酷刑的地獄。然而不是每個宗教都有天堂與地獄。 - 永恆不變
如果我們永恆不變的話，我們怎麽學習、增值、修行、鍛煉？
變化的存在才能學習、鍛煉、升華自己。
我們怎麽主宰身體不生病、怎麽主宰思想（不去想某些事情）、無法主宰交通完全不堵塞等等。
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