AnnaCPW

除了閱后感，曾經分享的是短片，這回比較長。我通常不會講解內容，因為這會是帶著我的情緒。我會提供資料，書名與作者等等，讓朋友自己去看，自己咀嚼內容。在不同的人生階段看同一本書，都有不同的領悟。

我喜歡聽他溫和的聲音，喜歡他鼓勵你從不同角度去思考一些事情。尤其遇到態度開明的。

記得Dale Carnegie 說過: Put a 'stop-loss' order on your worries. Decide just how much anxiety a thing may be worth- and refuse to give it any more.

心靜致遠，心寧目清。驚中求靜，目清求變。
去年Q4至今，一連串的變數，讓我看清一些人與事物，做了許多自己以前不會做的決定。遇到的人與事，都是一個成長過程。每個人出現都是是生活/人生的借鏡，好的要盡量學起來，不好的要警惕自己。(好多嘩然！)

最近看到好多情緒問題引起的事情，希望更多人能多點包容心和同理心。

最近看蔣勛的《孤獨六講》，鑒定了我對獨處的看法。我一直喜歡獨處。甚至有時，不喜歡在獨處的時候被打擾。因爲每一次的打擾，我會立發毛躁。我曾經懷疑自己是怪胎、自私鬼。

有一段時間，我不明白爲什麽人怕孤獨？我獨處的時候總有做不完的事情，想要學的東西、需要沉澱的……事情等等，實在太多了。我當時不明白人爲何説孤獨的時候是恐怖的、游手好閑的、無所事事的。後來我聽説，那是因爲人類是合群動物-物以類聚，人以群分。

 静不是坏事，独处也不是。兩者專注探索心靈、生命。蔣勛套用了莊子的《天下》裏的一句：獨與天地精神往來。意思是說：孤獨是確定生命與宇宙間的對話，已經到了最完美的狀態。

 孤獨屬於思考和成長，是一個很私人的空間。孤獨是聆聽自己的聲音、感覺。讓自己更瞭解自己。

 孤獨不是寂寞，因爲孤獨是不會讓人慌茫。孤獨是飽滿的，不是空虛的。孤獨的時候，不意味我們什麽都不做。孤獨可以是一個學習的過程。正如前面所説的，是一個私人空閒，讓我們做我們所想要做的事情，比如：看看書、彈彈琴、靜坐、冥想、畫畫、打球……等等。


 孤獨的時候，我們中就能靜下來、不受影響或干擾的去思考一些問題。正當答案找到了以后，就是尋找处理方案以及怎麽把事情的變壞程度減到最低。別害怕錯誤，因爲每一個錯誤都是我們成長的關鍵點。這確確實實是我從經歷中領悟的。我曾經是一個對自己很苛刻的人，凡事都要盡善盡美。一個錯誤，足以讓我脾氣很暴躁、生氣自己好一段時間。加上成長于儒家思想的社會裏，我不停的鞭策自己不能重犯、畏懼人言人語于一些自己疑惑和他人善變的道理。這些執著弱點被看穿后還被利用來攻擊自己。重重地壓力，把自己壓得喘不過氣。

靜下來思考對我特別有用。心不寧則看不清，心寧方能看徹底。


安靜的感覺也許是孤獨的，也許是最舒服的時刻。對我而言，晚上就是對最能思考的時候。因爲晚上是屬於寧靜的，看著夜空的星星，不難發現連月亮的光芒亦如此溫柔恬靜。這時總能夠做自己做想做的事情，以自己的速度進行，是多麽美好的事情。頭腦也比較能沉澱、比較清晰。因此，我們也比較能夠透過此刻的思考，和生命、宇宙對話，促進瞭解自己。


 人观事都从自己的角度出发，只有身在其中感觉最真实。若能做到，退到事外回观，肯定得益更多。聆聽是人生中一大學問。這不是說我坐在你身邊，耳朵隨意聽聽你說的是什麽就足夠了。而是，你的耐心和細心，是否從對話中聽出一些感覺等等。


 也上網找過：

- solitude =孤獨

- 孤獨=孤是自成世界的一种独处，孤独是一种完整的状态，所以，孤独者是自成世界、自成体系，表现出一种“圆融”的高贵，他们没有一个缺失的遗憾。

#notetoself
1. #不要批評別人 (沉默是金)
2. #聆聽要用心 (要留心)
3. #說話要溫和 (😍 想起一些長輩了)
4. #懂得認錯才是成長  (最近聽到的臺詞😄)
5. #開明的腦袋和心 (開明不等於隨便😎)
6. #答應了要做到 (不要耽擱他人)
7. #自己清楚自己 (凡是人類的自我說法莫理。)

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